Tips Mencegah Mabuk Laut

Apakah anda sering mabuk ketika naik kapal atau perahu. Kalau iya anda patut mencoba tips untuk mencegah Mabuk laut berikut ini.

Tips Mencegah mabuk laut ini dikutip dari ehow, ada beberapa tips untuk mencegah mabuk laut :

1. Coba konsumsi Jahe 12-24 jam sebelum melakukan perjalanan
2. Konsumsi air yang cukup sebelum perjalanan, karena dengan kandungan air yang cukup di dalam tubuh akan mencegah mabuk laut.
3. Makan roti atau oatmeal satu jam sebelum berangkat, jangan biarkan perut kosong atau terlalu kenyang karena hal ini akan menimbulkan mabuk laut
4. Duduklah dibarisan tengah, dan jangan duduk dibangku paling belakang.
5. Cobalah untuk mengambil napas dalam-dalam serta fokus pada horison dan bukan pada gelombang air
6. Mengisap permen lemon yang keras agar bisa menjaga perut tidak mual
7. Istirahatlah yang cukup sebelum berangkat. 
8. Jangan mengkonsumi makanan yang berminyak atau asam sebelum berangkat.
9. Kalau sudah merasakan mual, cobalah untuk berdiri dan melihat keluar, usahakan untuk tidak duduk atau menunduk karena itu akan memperparah mabuk laut.

Sembilan tips diatas mudah-mudahan bisa membantu anda untuk mengatasi mabuk laut.