Ada mungkin sering sulit tidur, anda tidak usah meminum obat-obatan yang bisa bikin idur cukup minum buah ceri maka anda akan tertidur pulas.
Seperti dikutip dari Genius Beauty, Jus ceri ternyata dapat memperbaiki tidur anda. Dalam sebuah penelitian menunjukkan responden yang minum segelas murni jus ceri bebas gula di pagi dan sore hari menjelang idur lebih baik dibandingkan saat mereka minum dalam jumlah sama jus lainnya. Rata-rata durasi tidur setelah minum jus ceri meningkat 17 menit.
Seperti dikutip dari Genius Beauty, Jus ceri ternyata dapat memperbaiki tidur anda. Dalam sebuah penelitian menunjukkan responden yang minum segelas murni jus ceri bebas gula di pagi dan sore hari menjelang idur lebih baik dibandingkan saat mereka minum dalam jumlah sama jus lainnya. Rata-rata durasi tidur setelah minum jus ceri meningkat 17 menit.